O Nova Igua\u00e7u est\u00e1 se preparando com o que h\u00e1 de melhor para fazer uma boa pr\u00e9-temporada e chegar pronto na disputa da S\u00e9rie B do Campeonato Carioca.\u00a0 Na primeira semana de treinamentos, os jogadores passaram por diversas avalia\u00e7\u00f5es com o intuito de obter par\u00e2metros individuais e otimizar os trabalhos para cada grupo de atletas.
\nDesde ter\u00e7a-feira, quando o elenco se reapresentou, os jogadores passaram por avalia\u00e7\u00f5es de composi\u00e7\u00e3o corporal, resist\u00eancia aer\u00f3bica, capacidade cardiorrespirat\u00f3ria, frequ\u00eancia card\u00edaca m\u00e1xima, velocidade limiar, entre outros\u2026 Na quinta-feira, os atletas tamb\u00e9m passaram por testes de impuls\u00e3o vertical, com aux\u00edlio do aparelho Optojump.
\n“Costumamos chamar de semana de controle, ou semana de avalia\u00e7\u00e3o morfofuncional. Conseguimos avaliar a princ\u00edpio o gen\u00f3tipo e o fen\u00f3tipo dos atletas, o que ele j\u00e1 carrega geneticamente e o que ele vinha fazendo durante as f\u00e9rias. Serve para identificar nos atletas qual a real necessidade de cada um. Hoje, no futebol, trabalhamos muito com especificidade, por isso a import\u00e2ncia dessas avalia\u00e7\u00f5es”, explica o fisiologista U\u00e9lbio Bezerra.
\nOs jogadores do Nova Igua\u00e7u realizaram tamb\u00e9m testes de pot\u00eancia, velocidade m\u00e1xima e resist\u00eancia de velocidade com aux\u00edlio dos aparelhos de fotoc\u00e9lula, adquiridos no ano passado. Este ano, o clube adquiriu mais equipamentos para dar uma melhor estrutura ao departamento de fisiologia e melhores condi\u00e7\u00f5es de trabalho aos preparadores f\u00edsicos.
\n“Em cada teste voc\u00ea consegue analisar uma gama de caracter\u00edsticas dos jogadores e direciona de forma muito mais espec\u00edfica o treinamento. Enxerga-se a necessidade, as car\u00eancias e as qualidades de cada atleta. Se voc\u00ea n\u00e3o tem essas avalia\u00e7\u00f5es espec\u00edficas, \u00e9 como se estivesse trabalhando de olhos vendados. Sem elas, voc\u00ea pode at\u00e9 trabalhar as capacidades f\u00edsicas, mas n\u00e3o tem refer\u00eancias do que precisa melhorar, do que n\u00e3o precisa trabalhar tanto”, ressalta o preparador f\u00edsico Sandro Graham.
\nMuitos dos resultados destes testes j\u00e1 foram utilizados ao longo da semana nos trabalhos f\u00edsicos. O elenco j\u00e1 foi dividido em grupos de jogadores com a mesma carga necess\u00e1ria de for\u00e7a e resist\u00eancia, como explica U\u00e9lbio. “Esses testes j\u00e1 deram alguns par\u00e2metros para o trabalho do preparador f\u00edsico, por exemplo. Na quarta-feira mesmo j\u00e1 fizemos um trabalho f\u00edsico com base nos dados que colhemos na ter\u00e7a. O teste da pot\u00eancia vertical, em que n\u00f3s medimos a estatura potencial, j\u00e1 d\u00e1 alguns par\u00e2metros para o Edson (Souza, t\u00e9cnico) na hora de ver quem vai ser o homem da primeira bola, da segunda”, completou o fisiologista.
\nCom investimento em infraestrutura e equipamentos e o s\u00f3lido trabalho da comiss\u00e3o t\u00e9cnica rec\u00e9m-montada, o Nova Igua\u00e7u ter\u00e1 cerca de 50 dias de prepara\u00e7\u00e3o at\u00e9 a estreia na S\u00e9rie B do Rio, contra o Goytacaz, dia 5 de mar\u00e7o, no Est\u00e1dio Laranj\u00e3o.<\/p>\n
Por Bernardo Gleizer\/Assessor de Imprensa (texto e foto)<\/strong><\/em> O Nova Igua\u00e7u est\u00e1 se preparando com o que h\u00e1 de melhor para fazer uma boa pr\u00e9-temporada e chegar pronto na disputa da S\u00e9rie B do Campeonato Carioca.\u00a0 Na primeira semana de treinamentos, os jogadores passaram por diversas avalia\u00e7\u00f5es com o intuito de obter par\u00e2metros individuais e otimizar os trabalhos para cada grupo de atletas.<\/p>\n
\nEdi\u00e7\u00e3o: Jota Carvalho<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"